アマラスのバジルシードとおからのダイエットクッキー

アマラスのバジルシードとおからのダイエットクッキーは、独特の製法でおいしく焼き上げられたダイエットクッキーです。

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注文を受けてから、全て職人さんの手で丁寧に焼き上げているので、出来立てのおいしさを味わうことができます。

このクッキーには、話題のバジルシードと食物繊維が豊富なおからが入っています。

バジルシードには、水分を含むと大きく膨らむ性質があります。
なんと、約３５倍も膨らむそうです。

また、おからにも、膨らむ性質があります。
おからは、約３倍くらい膨らみます。

そのため、このダイエットクッキーは、少しの量でも十分な満腹感を得ることができるのです。

ダイエットクッキーの中には、砂糖をできるだけ抑えているものも多いですが、このクッキーには糖分が加えられています。

これは、血糖値を多少上げて、満腹中枢に刺激を与えるためです。

糖分が含まれていると、食べにくい・・・と思うかもしれませんが安心してください。

クッキー１食分には、レタス２．５個分の食物繊維が含まれていますし、１食分のカロリーは約１３５ｋｃａｌととても低いので、気にせず食べることができますよ。

また、このクッキーには、安全なバジルシードが使われています。

バジルシードというとタイ産のものが多いですが、このクッキーには、エジプト産の、菌がいない土で育てられた安全性の高いバジルシードが使われているので、安心して食べることができますよ。

さて、アマラスのバジルシードとおからのダイエットクッキーのオススメの食べ方を紹介します。

このクッキーは、３食のうち１食と置き換えて食べるのがオススメです。

それが無理な場合は、食事の３０分前に食べるといいと思います。
自然と食事の量を減らすことができますよ。

また、クッキーを食べる時は、たっぷりの水分も一緒に摂りましょう。

水、ノンシュガーの紅茶・コーヒー、お茶などを最低コップ２杯は飲むようにすると、満腹感をより一層得ることができます。

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