食生活改善で痛風(ぜいたく病)対策
中性脂肪が増えすぎると、体に悪い印象ありますよね。
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健康を保つためには、中性脂肪を増やしたくないと思いますが、中性脂肪ってたとえ増えすぎてしまったとしても自覚症状があまりないので気付きにくいのです。
中性脂肪の増加自体は、痛みも何もないので大したことではなさそうに思うかもしれませんが、中性脂肪の増加と関係する病気は、脳梗塞・心筋梗塞・高脂血症・痛風・脂肪肝・動脈硬化・糖尿病・狭心症などたくさんあります。
そのため、中性脂肪をできるだけ増やさないよう、注意する必要があります。
ここでは、中性脂肪と関わりの深い、痛風という病気について、ご紹介したいと思います。
痛風とは、突然足の親指（親指のつけ根）に激痛を感じる病気です。
痛風の痛みは、とても激しく、ひどい時は体を動かすのも不可能になります。
ただ、どんなに痛みが激しくても、その痛みは数週間でおさまり、後は何事もなかったかのようになるのが通風の特徴です。
痛風の原因は、血液中の尿酸の量にあります。
尿酸の量が増えすぎると、上記のような症状が現われます。
尿酸は増えすぎると、針状の結晶のようになります。
それが、体の至るところに沈着するのですが、関節などに沈着した場合に通風の痛みが現われるのです。
そのため、健康診断などで尿酸の値が高めと言われたら、早めに検査を受けたほうがいいと思います。
痛風＝肥満の中年男性の病気だから、自分は大丈夫と思っている方。
最近では、１０代や２０代の若い世代でも、痛風になる方がいるので注意してください。
痛風は、ぜいたく病と呼ばれることもあります。
つまり、食生活と深く関わる病気ということです。
そのため、病院で治療を受ける際は、それと並行して、食生活の改善をしたほうがいいでしょう。
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