中性脂肪と病気 高脂血症,糖尿病,脂肪肝
中性脂肪＝健康によくないものと思っている方もいるようですが、それは違います。
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中性脂肪って、体にとって必要不可欠なものなんです。
例えば、体温を一定に保ったり、体を動かすためのエネルギーとなったり、外部の衝撃から内臓を守ったり・・・。
ただ、中性脂肪は過剰に増えると、肥満の原因となるなど、体に害を及ぼしてしまいます。
また、内臓に沈着した中性脂肪は、臓器障害まで引き起こします。
そして、動脈硬化、肥満症、高脂血症、糖尿病など、恐ろしい病気の引き金となってしまいます。
動脈硬化とは、動脈壁の限局的な肥厚増殖が起こり、その場所に、カルシウム塩や脂質が沈着してしまい、血管壁の弾性線維が破壊され、血管の弾力性が失われた状態です。
肥満症とは、脂質組織が過剰に溜まった状態です。
体格指数が２５を超える場合は、合併症の発症頻度が高くなります。
高脂血症とは、血液中の脂質値が多すぎる状態です。
この状態が続くと、心筋梗塞や狭心症など心臓病の原因となってしまいます。
糖尿病とは、血液中のブドウ糖量が増えすぎ、尿中に糖が溢れ出てきた状態です。
高血糖が続くと、急性・慢性の合併症を引き起こします。
そして、日常生活に支障がきたされるようになります。
ただ、中性脂肪の値が少し高いからといって、すぐにこのような病気になるというわけではないので、怖がり過ぎないでくださいね。
様は、中性脂肪の値が高い状態を放っておくのが問題なんです。
放置しておくと、上記の病気以外にも、脂肪肝（肝臓が代謝や解毒作用を行えなくなる）、コレステロールの過剰蓄積や血液中の中性脂肪によって血流が悪くなることが原因の高血圧症なども起こりやすくなりますよ。
そのため、今、中性脂肪値が高いと言われた方はもちろん、そうでない方も、中性脂肪値を正常値に保つための対策を立てる必要があります。
色んな対策法がありますが、基本は、食生活の改善と適度な運動でしょう。
これを機会に、自分の生活習慣を見直してみましょうね。
ただ、健康診断などで中性脂肪値が高すぎると診断された場合は、自分で解決しようとせず、医師に相談しましょうね。
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