中性脂肪とﾀﾞｲｴｯﾄの関係
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ﾀﾞｲｴｯﾄ経験者なら､｢中性脂肪｣という言葉聞いたことがあると思います｡
中性脂肪は､ﾀﾞｲｴｯﾄと深く関わっています｡
中性脂肪の値で､その人がﾀﾞｲｴｯﾄに成功しそうか否かが分かるとされています｡
中性脂肪の値が１５０ｍｇ／ｄＬ以上なら､ﾀﾞｲｴｯﾄに成功しやすいでしょう｡
値が､１００〜１５０ｍｇ／ｄＬなら､ﾀﾞｲｴｯﾄは可能でしょう｡
値が､５０〜１００ｍｇ／ｄＬなら､ﾀﾞｲｴｯﾄは難しいでしょう｡
そして､中性脂肪の値が､５０ｍｇ／ｄＬなら､ﾀﾞｲｴｯﾄは不可能でしょう｡
中性脂肪値が高い人は､ﾀﾞｲｴｯﾄしやすいと言われています｡
その理由を説明します｡
中性脂肪値が高いということは､肝臓が中性脂肪を過剰に作っていることを意味しています｡
過剰に作られた中性脂肪は､脂肪細胞に蓄えられ､体脂肪を増加させます｡
体脂肪が高いことを､肥満と呼びますよね｡
肥満＝中性脂肪が多いこと､中性脂肪を作るのは肝臓｡
つまり､肥満の敵は脂肪細胞でなく､本当の敵は肝臓ということになります｡
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