ｺﾚｽﾃﾛｰﾙと中性脂肪,脂質
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中性脂肪＝ﾀﾞｲｴｯﾄの敵､健康の敵って思っている方､多いですよね｡
ですが､中性脂肪は､私たちの体になくてはならないものなんです｡
中性脂肪が減りすぎても､増えすぎてもよくなりので､適度な量を保っておく必要があります｡
中性脂肪の仲間には､脂質やｺﾚｽﾃﾛｰﾙがあります｡
ここでは､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙについて紹介したいと思います｡
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは､脳･脂肪細胞内臓･筋肉など､全身に存在しています｡
血液中だけにあると思っていた方､それは誤りです｡
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは､筋肉などを高めるﾎﾙﾓﾝ､食物の消化を助ける胆汁の材料となります｡
また､細胞膜を維持する役割も持っています｡
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